Return to site

Diminuez votre stress augmente votre longevité ?

 

 

A partir de la cinquantaine, tous les stress que l’on a

s’accumulent plus facilement et contribuent à nous

donner un niveau de stress plus élevé. Le cortisol,

qui est l’hormone du stress, garde un niveau assez haut

sans que l’on s’en rende compte. Or ce cortisol est un

« mauvais joueur » pour nous quand il reste plus

ou moins permanent car il favorise de nombreuses

maladies ou dérèglements qui accélèrent le vieillissement.

Il donne une sorte de climat inflammatoire, d’atmosphère

qui fragilise plus facilement les organes, et crée

une sorte d’emballement des mécanismes de la cellule,

qui va vieillir plus vite, en accéléré. En diminuant votre

stress, vous mettez un frein à cette machinerie cellulaire.

A partir de la cinquantaine, tous les stress que l’on a

s’accumulent plus facilement et contribuent à nous

donner un niveau de stress plus élevé. Le cortisol,

qui est l’hormone du stress, garde un niveau assez haut

sans que l’on s’en rende compte. Or ce cortisol est un

« mauvais joueur » pour nous quand il reste plus

ou moins permanent car il favorise de nombreuses

maladies ou dérèglements qui accélèrent le vieillissement.

Il donne une sorte de climat inflammatoire, d’atmosphère

qui fragilise plus facilement les organes, et crée

une sorte d’emballement des mécanismes de la cellule,

qui va vieillir plus vite, en accéléré. En diminuant votre

stress, vous mettez un frein à cette machinerie cellulaire.

un paragraphe ici.

All Posts
×

Almost done…

We just sent you an email. Please click the link in the email to confirm your subscription!

OKSubscriptions powered by Strikingly